头条采集
今日出伏，无论多忙，记得"1要睡，2要喝，忌3事"，安稳度过秋天
时间过得真快，今天是处暑节气的第二天，同时这天也是“出伏”的日子，一年中最热的三伏天正式结束。出伏后白昼越来越短，天气由酷热逐渐转凉，空气也变得越来越干燥，我们在生活作息方面必须要做出适当调整，这样我们才能安稳度过秋天。为啥说今日“出伏”？...
不是迷信！今日端午节，晚上最不能做的“4件事”，别忘告诉家人
“粽包分两髻，艾束著危冠”，时间过得真快，今天我们正式迎来端午节，街头巷尾的摊贩都摆上了各式各样的粽子，空气中弥漫着浓郁的粽香。端午节又名龙舟节、重午节、五月节、草药节、粽子节等，这是我国所有传统节日里叫法最多的节日，其和春节、清明节、中秋...
每吃一次，肌肉萎缩就快一步？这8种食物是肌肉老化的“加速器
很多叔叔阿姨饮食清淡、不抽烟不喝酒，身体却一年比一年瘦弱无力。明明没有大病缠身，却走路发飘、抬手费力、腿脚发软，体能断崖式下滑。一处居民区的66岁退休老李，日常作息规律，还坚持每天早晚散步锻炼。他从不暴饮暴食，自认养生做得十分到位，可短短两...
肝癌不痛不痒皮肤先行？皮肤出现这几种“痒”，肝病已到中晚期？
在很多中老年朋友的认知里，肝脏出问题，首先会出现肝区疼痛、腹胀乏力。只要右上腹没有刺痛、胀痛，大家就默认自己的肝脏状态十分健康。哪怕身体出现一些细碎的小毛病，也从来不会和肝脏损伤联系到一起。可在临床肝病随访中，我见过太多令人惋惜的普遍性现象...
俄罗斯立碑纪念“摧毁大日本帝国”，碑刻菊花纹章，日方要求修改遭拒绝，俄方：菊花是犯下滔天罪行的日本军国主义的象征，所以特意选用
据《俄罗斯报》9月4日报道，在俄罗斯哈巴罗夫斯克，一个旨在纪念“对日本军国主义战争胜利纪念日暨二战结束”的纪念碑于当天举行揭幕仪式。在揭幕仪式前一天，日本驻哈巴罗夫斯克总领事馆提出交涉，要求修改纪念碑，但被俄方拒绝。据报道，该纪念碑的主体是...
被美国逼到墙角的墨西哥，这次来北京，是想从中国这里换张底牌
墨西哥外长贝拉斯科要来北京了。外交部已经发了消息，9月6日到7日，就两天时间。这是贝拉斯科今年4月上任以来头一回访华。除了跟王毅外长见面，还得跑一趟重庆，给墨西哥驻重庆领事馆揭牌。刚上任五个月的外长，第一次来中国就选在这个节骨眼上，怎么看都...
中方接到消息，帕劳总统通令友国，统一反华战线，已邀美军介入
帕劳总统惠普斯这两天很忙。第55届太平洋岛国论坛正在帕劳举行，他作为东道主，干了两件大事。第一件，把台湾地区外事部门负责人林佳龙请进了会场。第二件，借着中国今年7月在南太公海进行的一次常规潜射导弹试射大做文章，公开呼吁论坛18个成员国形成所...
游戏结束！荷兰安世接裁决，中方冻结资产，跟特朗普混没有好下场
荷兰这一次，恐怕真的要重新算账了。8月底，广东东莞中院正式下达民事裁定，冻结荷兰安世半导体多家境内子公司股权，涉及资产高达21.39亿元，部分冻结期限一直到2029年8月。而这件事的源头，还要从几年前那场轰动全球的收购说起。早在2018年，...
“第一千金”密访北京！一天连见两位高层，29年沉淀终于有了结果
8月26号的北京，乌兹别克斯坦总统的大女儿赛义达·米尔济约耶娃悄悄抵京，短短一天之内，连续见了全国人大常委会委员长赵乐际，还有外交部长王毅。双方谈到了加强政治互信，深化经济、交通、教育、反恐等领域合作，同时提出加强中国全国人大与乌兹别克斯坦...
联合国早已发出警告：中国人口若快速萎缩，将成全球最大挑战
2026年第一季度，全国结婚登记169.7万对，比2025年同期减少11.3万对，下降约6.24%。婚姻登记只是人口变化的一根引线，它不会直接决定出生人口，却会影响未来家庭形成、生育规模、住房需求和消费结构。放到更长的时间轴上，它还关系到劳...
鹌鹑蛋被关注！研究发现：吃得越多，肌少症老年人肌肉流失或越慢
不少老年人走路步态不稳，起身需要借助外力支撑，很多人简单将这类现象归结为人老之后正常的身体变化，可很少有人意识到，这背后或许是肌少症持续发展带来的结果。很多家庭尝试各类滋补食材延缓身体衰退，不起眼的鹌鹑蛋走入大众视野，摄入鹌鹑蛋真的能够减缓...
近50万人追踪警告：糖化血红蛋白低于5.0%，全因死亡率反飙升！
好几位拿着化验单，指着“糖化血红蛋白”那一栏，语气里带点小得意：“您瞧，我这次才4.8%，比去年还低，控糖控得不错吧？”我得先泼盆冷水：糖化血红蛋白低于5.0%，对某些人来说，可能不是好事，而是一记需要重视的警告。英国医学期刊（BMJ）子刊...
45岁男子颈动脉斑块吃瑞舒伐他汀，一年后复查，咋样了？
老张，45岁，体型微胖，他在一次单位体检中发现了左侧颈动脉有一个软斑块，当时报告显示血管狭窄程度还不算严重。拿着报告单，他犹豫了半个月，最终还是按照医生的建议，开始每天服用瑞舒伐他汀。前几天，他拿着复查结果来找我，神情比去年轻松了不少：斑块...
做增强CT之前，有5件事一定要知道，别因为一时疏忽出了大问题
拿着申请单站在预约窗口前，脑子里冒出一连串问号：这个“增强”和普通CT到底差在哪儿？是不是要往血管里打东西？听说有人打完药会恶心，甚至还有更严重的反应？问了一圈亲戚朋友，说法五花八门，越问心里越没底。这些担心，门诊里几乎每天都能碰到。很多时...
浙大调查450肺癌逝者，意外发现：得肺癌的人，大多有3共性
每天早起，坐在床边醒盹儿的那会儿，是不是总觉得嗓子眼儿里不利索？非得“咳咳”两声，清一清，或者吐口痰才觉得舒坦。吃早饭时，有时候还会呛那么一两下，得赶紧喝口水压下去。这些个芝麻大的事儿，咱老百姓多半不当回事。人老了，嗓子眼儿松了，气管弱了，...